【実体験】子育て優先の働き方5ステップをCFPママが完全解説！

一度きりの子どもの幼少期を、後悔なく過ごしたい。

でも、収入がないと家計がきつい…。

子育てを優先したいのに、お金の不安もある。苦しい状況ですよね。

実際、自宅保育をしながら在宅ワークを8年続けてきたわたしが断言できるのは、

見切り発車で始めると自滅するということです。

「仕事がない！収入がない！」にしか意識がいかなくなって、不安とイライラ。

本当に大切にしたいのは子どもとの時間だったはずなのに…。

仕事のせいで不機嫌になってしまったら本末転倒ですよね。

この記事では、CFP資格を持ちながら、自宅保育3年・フリーランス8年を続けてきたわたしが、ママが在宅ワークを始めるためのロードマップをまとめました。

のりママ

自宅保育×在宅ワーカー

Profile

フリーランス歴8年、1児の母です。子どもが幼稚園に入園するまでの約3年間、「子どもが寝ている時間だけ働く」生活スタイルを続けながら、月40〜120時間ほど在宅ワークをしていました。これまでの経験をもとに、趣味でブログを運営しています。CFP®︎資格保有。

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在宅ワークは理想の働き方？

子育て中の女性300人を対象にしたアンケートでは、在宅ワークを理想の働き方だと答えた方が85%にものぼりました。

とくに未就学児のママさんたちが、在宅ワークを理想とする傾向が高いようです。一方、両立に悩んでいる方は9割にものぼるそう。

たしかに、かわいいベビー期の成長を見逃したくないという気持ちは強かったですね。

イヤイヤ期は大変だけれども。

子育て優先の働き方｜5ステップ

１〜３は時間かかりますが、一番大切なフェーズになります！

STEP1 金額・期間・時間を数字で決める

まず最初にやるべきことは、具体的な目標を数字で決めることです。

ここをふんわりさせたまま「とにかく稼がなきゃ」と動き出すと、後々不安に負けてばかりで苦しくなります…。

【金額】働く目的で必要な金額が変わる

月にいくら、何のためにお金が必要なのか？ここはハッキリさせておきましょう。

パターン１

月2〜3万、生活費に余裕が欲しいんだよね。

→このくらいなら、支出を見直す方が早いです。

パターン２

こちとら住宅ローン抱えてんねん…。子どもには大学まで行って欲しいねん…。

てか、旦那の収入だけじゃ生きていけないんじゃ…。

→このレベルなら、しっかり継続収入を作る覚悟が必要です。

私はもちろん後者です！

ここを曖昧にすると、キラキラ仕事をしている自分に陶酔するだけで大して稼げていなかったり、仕事をしている単価の低い仕事をダラダラ続けて、搾取されたり…というパターンに陥りやすいです。

【期間】いつまで稼ぐかで単発か継続か決める

お金を稼ぐ“期間”は、どのくらいか、具体的にイメージしてみましょう。

パターン１

家族旅行や欲しいものを買うためにお金が欲しい！

→この場合単発バイトで十分だし、お金が貯まるのも早いです。

パターン２

子どもの教育費、家のローン…持続的に収入が必要だよ…。

→仕事を得て継続収入を目指す、

もしくは資産運用で複利的に増やしていく発想に切り替えましょう。

ここの定義が曖昧だと、「仕事がない＝お金がない！」という状況に耐えられなくなってしまいます…！

【時間】子どもと過ごしたい時間で働き方を逆算

まずは具体的に、子どもと過ごす時間について考えてみましょう。

以下の２つのパターンでは、どちらの考えに近いでしょうか。

パターン１

ずっと一緒にいるのはしんどいし、日中仕事してリフレッシュしたい。

子どもは一日3〜4時間くらい預けてもいいや。

もし子どもと離れる時間を作れるなら、

→パートに出た方が手っ取り早く、確実に収入を得られます。

パターン２

子どもとの愛着形成を大事に思っているから、

日中は可能な限り、ずっと一緒にいたいな。

日中はずっと一緒にいたいのであれば、仕事できるのは子どもが寝ている時間だけ。

→夜間にもできる在宅ワークを探すしかありません。

わたし自身は、子どもとは日中は基本一緒にいたい…、というか預け先がなかったので、在宅ワーク一択でした。

STEP2 家計と必要な収入を把握する

具体的に必要な収入金額を把握

月にいくら稼げばいいか、という具体的な金額は、適当に設定すると絶望してしまいがち。

今の生活にかかっている支出をすべて洗い出し、将来まで試算する「キャッシュフロー表」を作成するとわかりやすいです。

わたしも一応CFP®︎の資格保有者なので、自分でもライフプランツールを使って定期的に見直しています。

でも、素人がやろうとすると結構なハードワークです。

こんな時こそ、FP（ファイナンシャルプランナー）というプロの力を頼ることをおすすめします。

FPに家計を見直してもらうコツ

旦那のお金の使い方が迷宮入りしていたり、自分の支出も管理できていない状況なら、第三者であるプロのFPに相談するのもひとつの方法です。

わたしも依頼して初めて、夫のお金の使い道を知りました…。

相談した上で「あ、うち意外と余裕あるんだな」と思ったら働く必要もないですし、

そもそも働くかどうか、の判断材料にもなります。

さらに、お子さんのいるFPさんだと、教育費、とくにお金がかかる受験事情まで聞けて一石二鳥です。

金銭面で将来への不安が強い人は、一度キャッシュフロー表を作成してもらうことをおすすめしますよ。

扶養を出るかは稼ぎたい額で決める

扶養を超えると、所得税・住民税・社会保険料・国民年金保険料が発生します。

完全に扶養を外れて国民年金に加入する場合、2026年度の保険料は月額1万7920円※です。

「扶養内で無理せず100万円くらいでちょっと収入得らればいいや。」でもいいと思いますし、

「あいつ夫の扶養なんか出てやるんだから…！」というモチベーションで動くのも、どちらもありだと思います。笑

扶養内でちょこちょこ稼ぐのか、思い切って扶養を外れてしっかり稼ぐのか、目標額によって選ぶべき仕事の探し方も変わりますね。

※日本年金機構「令和8年4月分からの年金額等について」

STEP3 スキルを棚卸しして言語化する

今までの経験をひたすら書き出す

今まで触ってきたソフトやツール、経験を全部書き出しましょう。

できるだけ多くの情報を言語化すると、あとでAIがいい感じに仕上げてくれます。笑

わたしも会社員経歴が超しょぼいのですが、なんかいい感じに仕上げてくれましたよ。笑

クラウドワークスでスキル発見

クラウドワークスには480万人を超えるフリーランス・副業ワーカーが登録している求人サイトです。

スキルが思いつかない人は、会員登録してみましょう。

プロフィールに登録するスキル一覧を眺めるだけで「これもスキルなんだ…！」と気づくことが結構ありますよ。

STEP4 AIで履歴書・プロフィール作成

AIプロンプトでブランクを強みに

最近は本当にAIが便利になりましたね！！！

棚卸ししたスキルを、雑な書き方のままAIに渡すだけで、いい感じのプロフィール文章を作ってくれるんですから。

自分で書くと自信のなさがにじみ出てしまうので、ここはAIに頼んでしまいましょう。

実際にわたしが使ってよかったプロンプトはこんな感じです。

在宅ワーク応募書類作成用プロンプト

以下の経験・スキルをもとに、クラウドワークスに掲載する自己紹介文章を作ってください。子育てと両立しながら在宅ワークを希望している前提で、プロフィール文を作成してください。

【経験・スキル】
（棚卸しした内容をここに貼る）

【条件】
・ブランク期間があってもマイナスな印象にならないようにしてください
・子育て中であることは隠さず、むしろ信頼感が伝わる書き方にしてください
・クライアントが「この人になら頼みたい」と思えるトーンでお願いします

無料のチャッピーで十分！

そのまま使ってもいいですし、出てきた文章に自分の言葉をあえて混ぜると、AI感が抜けてより自分らしいプロフィールになりますよ！

↓AI文章を自分らしく直す方法を解説

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STEP5 在宅ワーク応募の実践コツ

募集要項を読み込み一歩先を書く

クライアントが知りたいことを先回りして書くだけで、通過率がぐっと上がります。

具体的には、

テンプレート文をコピペするだけの応募が多い中で、ちょっとした一言があるだけで印象が全然違いますよ。

採用する側も人ですから、やっぱり素性が知れていて、やりとりが温かい人が好きなんです！

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まとめ｜子育て優先の働き方ロードマップ

在宅ワークを始める前に、具体的な目標や、ご自身の生活スタイルをしっかりと把握して、

理想の子育てライフを送れるよう、準備していきましょう！

子どもとの時間も、収入も諦めずに、そしてママ自身がご機嫌でいられる日々を送れるよう、応援しています！

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のりママ

自宅保育×在宅ワーカー

フリーランス歴8年、1児の母です。子どもが幼稚園に入園するまでの約3年間、「子どもが寝ている時間だけ働く」生活スタイルを続けながら、月40〜120時間ほど在宅ワークをしていました。これまでの経験をもとに、趣味でブログを運営しています。CFP®︎資格保有。